Artikel

  • Hur man går ner i vikt: principer och kost, bibehållande av vattenbalansen. Fysiska behandlingar och aktiva sporter, skönhetsbehandlingar för viktminskning. Användbara råd från nutritionister och sätt att konsolidera resultatet.
    17.01.2021
  • Experter på nutrition protein diet är erkänd som en av de mest effektiva för viktminskning. Ett protein som kallas diet, som domineras av protein livsmedel med en hög halt av protein, helst utan kolhydrater.
    01.10.2019
  • Att benen av de kvinnor som ser bra ut, du behöver för att träna musklerna i vaderna och höfterna. Ett komplex av enkla övningar i kombination med kost kommer att minska i vikt. Belastningen på kroppen bör omfatta knäböj, utfall, såväl som massage-behandlingar.
    30.09.2019
  • Löpning är ett bra sätt att bli av med extra pounds. Otaliga män och kvinnor har kunnat således att komma i bra form och behålla den. Löpning är en av de grundläggande faktorer som upprätthåller den ande och kropp i harmoni.
    29.09.2019
  • En översyn av de bästa och mest effektiva dieter. Hur att välja rätt?
    27.09.2019
  • Smoothies — gott och hälsosamt sätt att gå ner i vikt med grönsaker och frukter. Dessa drycker är mycket mättande och fungerar som ett alternativ till godis under paus.
    27.09.2019
  • För kvinnor sport nutrition är lika nödvändigt som träning. Sport nutrition hjälper en kvinna att gå ner i vikt eller få muskel massa, för att skapa en vacker lättnad i kroppen.
    03.09.2019
  • Anledningen mat, fetma, överdriven konsumtion av snabba kolhydrater. Därför, under de senaste åren blivit mycket populära i olika typer av låg-kolhydrat kost. En sann låg-kolhydrat kost är inte avsett att utesluta eller minska på mycket av menyn är kolhydrater i Allmänhet.
    02.09.2019
  • Flickor runt om i världen kliar sina huvuden på jakt efter en effektiv diet. Någon blir vegetarian, någon bara hungrig. Protein diet – en metod där du bara att avsevärt minska mängden konsumerade kolhydrater.
    31.08.2019
  • Det har länge visat att även ett minimum av ansträngning, används till att hålla mig i form, kommer inte nödvändigtvis att leda. Det viktigaste – att de var vanliga.
    28.08.2019
  • Om du vill gå ner i vikt men vet inte var du ska börja och vad man ska göra för att gå ner i vikt, använder våra tips om kost och livsstil för viktminskning.
    28.08.2019
  • Hur att förlora vikt i höfterna snabbt och effektivt? Effektiva övningar för viktminskning i benen.
    27.08.2019
  • Frukt smoothies kan ersätta lunch eller middag, för att vara en bra hälsosamt mellanmål. Höga fiberinnehållet i drycken hjälper till att rengöra magen, bort från kroppen gifter, för att stödja energi, vitalitet, stärka nervsystemet.
    22.08.2019
  • Många av oss gå på en diet för att se bra och uppfyller dagens normer för skönhet. Att börja förstå vad som är motivation för viktminskning. Någon motivation är vad som motiverar människor till handling för att uppnå vissa mål.
    20.08.2019
  • Detaljerad ägg kost för viktminskning: principerna med kost och recensioner. Tillåtna och förbjudna produkter. Två alternativ-menyn för en vecka och 4 veckor.
    18.08.2019
  • Den Dukan diet är effektiv för viktminskning. Genomförs i 4 faser: Attack, Växlingen, konsolidering, Stabilisering. Bygger på konsumtion av protein produkter.
    31.07.2019
  • Medelhavsdieten är ett perfekt exempel på en balanserad och varierad kost. Forskare och läkare har visat att medelhavsdieten som kost minskar risken för hjärt-och kärlsjukdomar, cancer, och även minskar nivån av dåligt kolesterol.
    27.07.2019
  • Kost som ett sätt att gå ner i vikt, länge varit irrelevant. De ger effekt på kort sikt och skada för hälsan, eftersom kroppen förlorar värdefulla ämnen. En mycket mer tillförlitlig lösning skulle vara att följa principen – rätt kost.
    25.07.2019
  • Ta reda på vilka livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt innehålla de näringsämnen, vitaminer, mineraler. Vad du behöver för att utesluta kost för viktminskning?
    24.07.2019
  • Den Japanska kosten är det perfekta sättet att återställa kroppens harmoni, för att behålla hudens elasticitet och Glans. I listan över rekommenderade livsmedel som innehåller de vanligaste produkter som du kan hitta i butikerna.
    23.07.2019
  • Veckans kost – snabb respons på länge plågar fråga! Det finns matsedlar som gör det möjligt att gå ner i vikt i en vecka för 3-10 kg.
    20.07.2019
  • Hur att förlora vikt 10 kg? Och är det möjligt att gå ner i vikt snabbt? Att förlora 10 pounds i en vecka - från den värld av fantasi, och att gå ner ca 10 kilo på en månad verkligen
    06.07.2019
  • Alkalisk kost detta är faktiskt en normal diet på frukt och grönsaker och kan vara grunden för en hälsosam livsstil, inklusive fysisk aktivitet och sunda matvanor.
    05.07.2019
  • The half blood har en läkande effekt på den mänskliga kroppen. Den kost som inte bara hjälper dig att gå ner i vikt, men kommer att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet.
    03.07.2019
  • Regelbundet utövande av yoga hjälper till att bli av med övervikt. Det hjälper inte bara att lindra stress, lära sig att lyssna till din kropp och förbättra tillståndet i kroppen, men har en positiv inverkan på kampen mot övervikt.
    03.07.2019
  • Läget för en terapeutisk kost för diabetes typ 1 och 2, i vilka patienter som får den optimala mängden av näringsämnen som behövs för att kompensera för sjukdomen. Denna kost innebär att konsumtionen av tillräckligt stora mängder av komplexa kolhydrater.
    02.07.2019
  • Kost Maggie i stort sett inga kontraindikationer, eftersom den innehåller nästan alla de essentiella för normal funktion i kroppen. Ett stort antal ägg bör inte skrämma dig. Kolesterol i äggulorna är bättre absorberas av kroppen jämfört med animaliska fetter.
    02.07.2019
  • Kost för inflammation i bukspottkörteln – ett obligatoriskt steg i behandlingen av sjukdomen. Kost kommer att hjälpa till att återställa kroppen att ta bort ömhet, minska inflammation.
    01.07.2019
  • Bildas om varför magen fett och hur man tar bort det. Information om effektiva övningar för en platt mage, du kan göra hemma.
    28.06.2019
  • Diet förlust för viktminskning är mycket effektiv. I artikeln en närmare titt på detta system.
    24.06.2019
  • Kost menyn för lat för varje dag och vecka. De grundläggande principerna för kost och kost tips.
    16.06.2019
  • För dem som vill gå ner i vikt, du måste vara beredd att se till att processen kommer att ta tid och kräva stora insatser. Viktminskning kommer att vara effektiva genom en förändring i livsstil: rätt kost, motion, undvika alkohol och cigaretter, och, viktigast av allt, psykologiska.
    02.06.2019
  • Att gå ner i vikt snabbt och utan att skada hälsa, bör du observera två villkor: rätt kost och fysisk aktivitet. Detta måste bli ett stadigvarande sätt att leva och i framtiden. Annars, den gamla vikt kommer att återvända.
    01.06.2019
  • Vad är ketogen kost och hur man kan välja lämpligt alternativ.
    01.06.2019
  • Gå ner i vikt under 3 dagar – den drömmen för många flickor och kvinnor. Och det är verkligen möjligt. Någon diet för snabb viktminskning leder till viktminskning, men har sina nackdelar. Det kan vara mycket svårt och kräver observation av en nutritionist.
    31.05.2019
  • Gå ner i vikt på en månad kommer att bidra till en strikt diet och motion. Är det lämpligt att vara under tillsyn av en nutritionist. Under extrem fysisk och psykisk överbelastning, diet, det yttre är slitna, och reaktionen hårda.
    30.05.2019
  • Fördelen kost yoghurt - förmågan att snabbt justera formen, att normalisera arbete i mag-tarmkanalen, och behandla fetma; mild avgiftande effekt. Kefir kost mängd - det är sommar och vinter, och frukt och grönsaker kefir kost.
    30.05.2019
  • Syftet med terapeutisk behandling av gikt är att minska den nivå av urat föreningar i blodet. För detta ändamål, patienter tilldelas medicinering. Tillsammans med att ta mediciner uteslutas från kosten animaliska fetter, kolhydrater föreningar och proteiner.
    29.05.2019
  • En effektiv diet sex kronblad: principerna för kost, menyer och recept, resultat.
    29.05.2019
  • Att gå ner i vikt utan att skada hälsan och för att uppnå ett stabilt resultat efter viktminskning kommer att hjälpa rätt kost och yoga. Det finns många dieter för snabb viktminskning, är bekant med de mest populära alternativen.
    28.05.2019
  • Översyn av de bästa sätten för snabb viktminskning i veckan.
    27.05.2019
  • Vattenmelon kost hör till den kategori av mono-kost. Kost anses vara ganska tuff, så det finns många varianter av kombinationer med andra livsmedel, kost fortsatte mer bekvämt och utan att skada kroppen.
    21.05.2019
  • Felaktig kost, stress och de dåliga vanor som kan utlösa en inflammation i bukspottkörtel - inflammation i bukspottkörteln (pankreatit. Det är en allvarlig sjukdom kräver inte bara en omfattande behandling, men också rätt kost.
    17.05.2019
  • Dricker diet är ett mycket effektivt sätt kamp mot övervikt, ger ett bra resultat. Under dieten, dricka massor av vätskor. Det kan vara juice, buljong, vatten eller mejeriprodukter.
    16.05.2019
  • Det finns tre varianter av den Japanska kosten: 7, 13 och 14 dagar. Den Japanska kosten har blivit mycket populärt på senare tid, eftersom den hjälper till att snabbt och enkelt gå ner i vikt på bara ett par veckor.
    15.05.2019
  • Vad du kan och inte kan äta på en diet för gastrit. Tips för att hälsa näring från den mag. En förteckning över tillåtna produkter. Exempel på meny med recept för en vecka
    15.05.2019
  • Upptäck viktminskning program för energi-kost (Energi-Kost): urval, detaljerad meny för 1 dag, recept, instruktioner för användning, tips.
    05.05.2019
  • Hur du använder rätt kost för viktminskning: följa de grundläggande regler, ta hänsyn till de misstag, att förbereda för övergången. Välj recept och göra en meny.
    29.04.2019
  • Protein diet för viktminskning – en riktig gudagåva för dem som älskar kött. I diet menyn består av livsmedel med ett högt proteininnehåll och vitamin C. Men den har ett antal kontraindikationer du behöver veta om.
    26.04.2019
  • Favorit effektiv diet för viktminskning. På menyn 7, 10, 12, 14, 21, och månad. Recept.
    23.04.2019
  • Effektiva metoder för viktminskning som hjälper dig att bli av med flera kg på bara en vecka.
    20.04.2019
  • Bovete kost - ett effektivt och snabbt sätt att gå ner i vikt. Kost-menyn.
    11.04.2019
  • För att se vacker, en diet är inte tillräckligt, måste du ägna tid till motion. Detta är ett bra alternativ för vissa sessioner för att ge dina muskler elasticitet av den tidigare. I vissa fall, lite träning för en månad kan du kasta från 3 till 7 kg.
    09.04.2019
  • Kost keto diet kommer att hjälpa utan skador, haverier och känslor av hunger för att gå ner i vikt under en kort period utan träning.
    08.04.2019
  • Att gå ner i vikt hemma och inte skadar hälsan behöver för att kombinera rätt kost och motion. Men snabb viktminskning är ohälsosamt, så det är bättre att gå ner i vikt gradvis.
    08.04.2019
  • Det finns många dieter, men det mest effektiva är de som backas upp av vetenskapen. Det är: Paleo kost, glutenfri och Medelhavet kost, en kost låg i kolhydrater.
    07.04.2019
  • Viktminskning mage och sidor är endast möjligt med kost och utföra vissa övningar som syftar till problemområden. Behöver inte gå till gymmet, efter det att systemet, du kan gå ner i vikt och hemma.
    06.04.2019
  • Atkins diet är ett system av kost och protein tillskott. Innan du går på denna diet, bör du känna till för-och nackdelar, och helst konsultera en läkare för att uppnå önskat resultat.
    05.04.2019
  • Grundläggande regler för att förlora vikt som hemma. Hur gå ner i vikt med motion. Hur att göra dig gå ner i vikt, recept, dieter.
    03.04.2019